口臭予防におすすめなお茶と選び方

2018年12月25日

口臭予防におすすめなお茶と選び方



口臭にお茶が効果的ってご存知ですか?
今回どんなお茶が効果的で、どのようなことに気を付けて選ぶべきかをまとめてみました!


1.緑茶


緑茶に含まれるカテキンはポリフェノールの一種で抗酸化用や殺菌作用があります。
この高い殺菌作用を利用して口の中の最近の繁殖を防ぎ口臭を予防することができるのです。

緑茶で口臭予防する女性

選び方のポイントとしてはやはりカテキンの量に注目です。
日陰でつくられる玉露より、日光をたくさん浴びてつくられる煎茶のほうが、カテキンが豊富に含まれているため口臭予防には効果的です。

また、カテキンを丸ごと摂取するために有機栽培のものを選べば効率よく摂取することも可能です。


2.ハーブティー


ハーブの香りで口の中の嫌なにおいを抑えることができます。
口臭を抑えたいときには、ハーブティーを飲む際は消臭効果以外にも抗菌、殺菌効果のあるものもあるのでそれらを選んで飲むことでより効果は期待できます。

ハーブティーのイメージ

ジャスミン、コリアンダー、フェンネルなどにその効果がありますが、特にペパーミントやスペアミントは香りも強く、殺菌作用も含まれているので、口の中をさっぱりとさわやかにしてくれるのでおすすめです。


3.なた豆茶


なた豆茶に含まれるカナバニン、コンカナバリンA、ウレアーゼなどの有効成分は排膿効果や血行促進、デトックスに優れ、歯周病が原因の口臭にも効果を発揮してくれます。

ノンカフェインでごくごく飲むことができるので、毎日の飲料水の代わりに飲んで口臭を抑えることができます。

なた豆茶で口臭予防する女性

だからこそ選ぶ際はその飲みやすさや添加物の有無など毎日無理なく安全に飲み続けられるかに注目して選ぶことがポイントになります。
自分のライフスタイルに合わせたお茶で口臭対策にチャレンジしてみてくださいね。


コメント

名前
メール
URL
内容

情報を記憶する
プロフィール
管理者:お客様のエイジングケア

<< 2018年 12月 >>
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
最新記事
リンク集